Como hacer frente a la codependencia

Como hacer frente a la codependencia

Cuando se trata de enfrentar la codependencia , muchas de las víctimas tienen un camino largo y trágico por delante. Sin embargo, el proceso no es imposible. Hay muchas maneras de obtener ayuda. Éstos son algunos consejos para tener en cuenta para liberarse de la codependencia.

 

Cuando se trata de enfrentar la codependencia, es importante entender exactamente lo que el fenómeno es. Esencialmente, hay dos tipos de personas codependientes en cualquier relación. Uno es el codependiente pasivo y el codependiente de control. El codependiente pasivo, es aquel que siente que debe arreglar todos los problemas de la otra persona poniendo en riesgo su dignidad personal y su salud.

El codependiente de control es aquel que se siente con la necesidad de controlar todo y continuamente manipular a la otra persona en su relación, porque él o ella, siente que la otra persona es incapaz de tomar sus propias decisiones.

Con esto en mente, es fácil ver por qué enfrentarse a la codependencia es tan difícil para quienes la padecen. Muchos de los que son codependientes no tienen idea de que están siendo manipulados o que se comportan de una forma excesiva de control. La codependencia pasiva tiene sus raíces en los sentimientos extremos de ansiedad, odio hacia uno mismo, y la desesperación, él o ella puede sentir como si se debe hacer todo lo posible para permanecer en la relación, incluso si son miserables, simplemente por que estar en una mala relación, es mejor que no estar en ninguna.

El codependiente de control puede creer que él o ella tiene derecho a controlar las acciones de su cónyuge debido a que tienen derecho.
A pesar de ello, hacer frente a la codependencia no es imposible. Ya sea que esté actualmente en una relación codependiente o se está recuperando de una, hay una gran variedad de instalaciones dedicadas a ayudar a aprender lo que realmente eres.

La Codependencia a menudo tiene sus raíces en la infancia, puede que haya sido victima de  abusos. Los que sufren de familias disfuncionales a menudo experimentan sentimientos persistentes de las cuestiones de abandono, la ansiedad y la depresión en la edad adulta. Otros huella en el comportamiento, puede ser los padres controladores y que trataban de manipular a los demás. De cualquier manera, los resultados pueden ser muy perjudiciales.

Con el tiempo, la terapia, y paciencia, usted puede superar su codependencia. Mientras que enfrentarse a la codependencia implica un montón de hechos dolorosos. Es momento de mirarse asi mismo y mirar de frente, el resultado de la misma asegura que vale la pena el esfuerzo.

Con el tiempo aprenderás que es ser una buena persona, y para ello, no es necesario resolver los problemas de otras personas de su afecto, y que son perfectamente capaces de ser independientes y felices por su cuenta. Obtenga más información, hoy en día hay mucha disponible.

 

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