Señales que indican una relación de codependencia

Señales que indican una relación de codependencia

¿Está usted en una relación de codependencia? Lo creas o no, hay miles de parejas en todo el país que no tienen idea de que su relación se asemeja a la mala salud. Sin embargo, si usted sabe qué buscar, se puede ver la codependencia como lo que realmente es y tratar de mejorar su vida. Aquí hay algunas señales que pueden estar en una relación de codependencia.

 

¿Le parece que usted está haciendo todo en la relación? A menudo, aquellos que son codependientes se encuentran haciendo todo lo necesario por sus cónyuges, independientemente de sus propios sentimientos. Es muy probable, que suelan poner su salud física y mental en situación de riesgo, sólo para mantener el ritmo de la relacion. Lo hacen por miedo al rechazo o de decepción, es que están tan petrificados de perder a su pareja que no harán absolutamente nada para evitar que él o ella sean felices. Este es uno de los signos más prominentes que se encuentran en una relación de codependencia.

¿Usted se encuentra tomando el control? ¿Siente la necesidad de decirle a su esposo qué comer, cuándo salir, y la cantidad de dinero que debe gastar? Se trata de un costado no tan examinado a una relación de codependencia, pero las motivaciones son muy similares. Aquellos que controlan en una relación también experimentan el miedo de perder a su pareja. Ellos sienten que su pareja no puede funcionar sin ellos. Como resultado, cuando sus sugerencias o demandas se cuestionan o se encuentran con la negativa, se sienten heridos, resentidos y enojados.

¿Por qué una persona puede desarrollar un comportamiento codependiente? Con frecuencia, son un producto de vivir en una familia disfuncional. Los niños que le temen al rechazo, el abandono, la desaprobación o el castigo de sus padres, tratan de anticiparse a sus necesidades. También hacen un esfuerzo por evitar los conflictos cargados con el miedo de entrar en una discusión.

Los niños que hacen esto, se enfrentan a situaciones poco saludables y suelen llevar este comportamiento en sus relaciones de adulto. Esta mentalidad también puede aparecer en las relaciones platónicas y familiares también.

Si no se trata, las relaciones de codependencia pueden a su vez,  terminar bastante feo, con todo tipo de abusos. Sin embargo, si usted elige seguir el asesoramiento de pareja de tal comportamiento o más bien seguir el asesoramiento individual o terapia de grupo, hay miles de organizaciones dedicadas a ayudar a las víctimas que intentan superar la conducta codependiente y vivir una vida feliz y productiva.

Obtenga más información acerca de cómo hoy en día se puede disfrutar de relaciones saludables, sin satisfacer la necesidad de la validación de cualquier forma. Actúe ahora y pregúntele a su terapeuta para obtener más información en la actualidad.

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