7 Formas Controlar El Peso Para Prevenir La Diabetes Y Los Problemas Del Corazón

7 Formas Controlar El Peso Para Prevenir La Diabetes Y Los Problemas Del Corazón

Comer una dieta balanceada y mantener un peso saludable son dos de los factores mas importantes que ayudan a prevenir enfermedades del corazón y la diabetes. La dieta y la masa corporal están directamente relacionas con la salud cardíaca, los dos tipos de diabetes, la definición muscular, y hasta la estructura y densidad de los huesos. Este artículo ofrece maneras simples de controlar el peso para tener una vida mas larga y saludable.

 

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