Cuidar para cuidadores
Cuidar para cuidadores en Irun Hondarribia Guipuzcoa
Si usted está cuidando a un padre anciano o frente a un ser querido o amigo que está enfermo crónico, discapacitados o ancianos, usted no está solo. Usted es uno de los millones que cuidan a una persona mayor. Los cuidadores proporcionan el 80 por ciento de la atención en el hogar, pero a diferencia de las enfermeras y auxiliares de salud en casa, que no son remuneradas por su trabajo de amor.
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"El cuidado es un trabajo difícil que puede tomar un peaje en las relaciones, el empleo y el bienestar emocional", dice Javier Arzuaga, de Servicios Lagundu. "Aquellos que se preocupan por los demás tienen que asegúrese de cuidar de sí mismos, también."
Estos son algunos consejos importantes para los cuidadores:
• No tenga miedo de pedir ayuda
Tenemos la tendencia a esperar a que estamos en crisis antes de pedir ayuda y consultar. Busque la ayuda de una empresa en Asistencia sociosanitaria.
• No es fácil decirle a su padres Qué hacer
Lo más difícil sobre el cuidado de un padre es el día que tienes que decirles que necesitan para tener ayuda, que ya no pueden conducir o no pueden moverse de su casa solos. Hable con su familiar que cuidados a largo plazo y sus deseos antes de que ocurra cualquier declive.
• Cuide su Salud Mental
No es raro que se sienta frustrado con sus padres o hijos cuando se niegan sus comentarios y ayuda. Consulte a un profesional que puede ayudarle a lidiar con sus problemas personales y frustraciones.
• Manténgase informado
Vivimos en un mundo de cambio constante. Los medicamentos y tratamientos están cambiando constantemente y la única manera de mantenerse al día es mantenerse informado con las últimas noticias. Asistir a las conferencias de cuidadores locales, participar en grupos de apoyo, hablar con amigos y familiares, y hablar con los profesionales en el campo de la gerontología y geriatría.
• Tómese su tiempo
Los cuidadores que experimentan sentimientos de agotamiento deben aceptar que en ocasiones es posible que necesiten un descanso de su ser querido, para él o ella con la mejor atención.
• Reír
El humor y la risa son tremendos curanderos.
Si es posible, es posible que desee contratar ayuda. Lo más importante es encontrar a personas de confianza para proporcionar asistencia. Utilice las agencias de atención domiciliaria recomendadas, hablar con los amigos acerca de sus experiencias y los profesionales de la asistencia sociosanitaria.
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Javier Arzuaga
Servicios de Ayuda a Domicilio Lagundu
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