Como mantenerse joven sin importar la edad ebook

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INDICE

1) INTRODUCCIÓN - ¿CUAL ES EL PROPÓSITO DE PERMANECER JOVEN?

2) PERMANECER JOVEN SE LOGRA CON ACTITUD Y MENTALIDAD

3) POR QUÉ DEBERÍA ABSTENERSE DE HACER CASO A LOS PENSAMIENTOS

NEGATIVOS

4) LUZCA, PIENSE Y SIÉNTASE JOVEN

5) ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y NUTRICIÓN

6) TOMAR VITAMINAS Y SUPLEMENTOS

7) LOS SECRETOS PARA MANTENERSE JOVEN

8) DEJE EL HÁBITO DEL CIGARRILLO

9) DEJE LA BEBIDA

10) DROGODEPENDENCIAS

11) DESCANSE LO SUFICIENTE

12) SUS EMOCIONES

13) DISFRUTE DE LAS COSAS SIMPLES DE LA VIDA

14) HAGA NUEVOS AMIGOS

15) UNA MASCOTA PUEDE SER JUSTO LO QUE NECESITA

16) CONCLUSIÓN

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