Gerontogimnasia Etxean: Adinekoak Aktibo Mantentzen Irunen eta Hondarribian

Adinekoentzako gimnasia pertsonalizatua etxean. Osasuna, mugikortasuna eta ongizatea Lagunduren eskutik Irunen eta Hondarribian.

Zahartze Aktiboa eta Osasuntsua Zure Etxean

Adinean aurrera egin ahala, jarduera fisikoa funtsezkoa bihurtzen da independentzia eta bizi-kalitatea mantentzeko. Hala ere, askotan zaila izaten da gimnasio batera joatea edo talde-klaseetara egokitzea. Lagundun, gerontogimnasia zerbitzua eskaintzen dugu Irunen eta Hondarribian, adineko pertsonaren etxera bertara joanez, erosotasun eta segurtasun osoz.

Zer da Gerontogimnasia eta nola laguntzen du? 

Gerontogimnasia adineko pertsonen beharretara egokitutako ariketa fisikoen multzoa da. Gure helburua ez da soilik mugitzea, baizik eta modu seguruan eta kontrolatuan egitea. Hona hemen onura nagusiak:

       Mugikortasuna hobetu: Artikulazioen malgutasuna eta giharren indarra lantzen dugu

• Oreka eta erorketen prebentzioa: Erorketak saihesteko funtsezkoak diren oreka-ariketak egiten ditugu.

• Egoera kognitiboa eta animoa: Ariketa fisikoak endorfinak askatzen ditu, antsietatea murriztuz eta loaren kalitatea hobetuz.

• Independentzia: Pertsona bere kabuz moldatzeko gaitasuna indartzen dugu (eserlekutik altxatzea, ibiltzea, etab.).

Zerbitzu Profesionala eta Pertsonalizatua Lagundun badakigu pertsona bakoitza mundu bat dela. Horregatik, gure saioak guztiz pertsonalizatuak dira, adinekoaren egoera fisikoari eta gogoari egokituta. Ez du axola mugikortasun murriztua badu; ariketa guztiak mailaka eta arreta handiz diseinatuta daude.

Gipuzkoako Foru Aldundia Bermearekin Etxeko asistentzian adituak garen enpresa gisa, Gipuzkoako Foru Aldundian erregistratuta gaude. Horrek segurtasun juridiko eta profesionala ematen dizu. Gure lantaldeak badaki nola motibatu eta nola zaindu gure adinekoak, betiere hurbiltasunetik eta errespetutik.

Adineko baten bizi-kalitatea hobetu nahi duzu Irunen edo Hondarribian?

Eman lehen urratsa zahartze aktibo baten alde. Sakatu hemen WhatsAppez hitz egiteko: 658 751 137 Edo deitu iezaguzu informazio gehiago jasotzeko. Lagundu, zurekin gaude Bidasoaldean.